Lihakset pelikuntoon!
Urheiluhierontaa ja yksilöllistä lihashuoltoa Messilässä.
Kärsitkö lihaskireyksistä, niska-hartiaseudun jännityksistä tai lihasperäisistä kivuista? Kaipaatko palautumista harjoittelusta tai apua kehon toimivuuden parantamiseen?
DiFix tarjoa yksilöllistä hierontaa ja erilaisia kehonhuollon menetelmiä aktiiviliikkujalle, urheilijoille ja kaikille, jotka haluavat pitää huolta kehostaan.
Varaa aika ja anna kehollesi mahdollisuus palautua!
Palvelut & Hinnasto
ePassi, Edenred maksuihin lisätään 8% palvelumaksu, hinnat suluissa.
X°CRYO™ Hoito 10 minuuttia
Sarjahoidot 5 kpl
Sarjahoidot 10 kpl
Yksi hoidettava alue, esim. kyynärpää (tennis- tai golfkyynärpää).
15 € (16 €)
60 € (65 €)
105 € (113 €)
X°CRYO™ Hoito 20 minuuttia
Sarjahoidot 5 kpl
Sarjahoidot 10 kpl
Kaksi tai kolme hoidettava aluetta, esim. polvi ja alaselkä.
25 € (27 €)
100 € (108 €)
175 € (189 €)
Purentalihashieronta 25 minuuttia
Purentalihashieronta 50 minuuttia
Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa pään ja kaulan alueella esiintyvää lihasten kireyttä ja siitä johtuvaa särkyä. Kipua lihaksiin aiheuttaa usein hampaiden narskuttelu öisin tai hampaiden yhteen pureminen päivällä.
26 € (28 €)
48 € (52 €)
Hieronta 25 minuuttia
Sopiva aika pienen alueen käsittelyyn esim. niska-hartiaseutu tai pohkeet.
26 € (28 €)
Hieronta 50 minuuttia
Suosituin aika. Sopii perusteellisen käsittelyyn esimerkiksi selkä tai kädet.
48 € (52 €)
Hieronta 80 minuuttia
Toiseksi suosituin aika. Sopii hyvin laajemman alueen käsittelyyn esimerkiksi jalat tai lantion alue.
72 € (78 €)
Hieronta 110 minuuttia
Sopiva aika urheilijoille tai ihmisille jotka haluavat mahdollisimman laajan alueen käsittelyä.
94 € (101 €)
Varaus on mahdollista perua tai muuttaa kuluitta viimeistään 12 tuntia ennen sen alkua.
Muuten veloitetaan 50% varatun palvelun hinnasta.
Kotikäynnit sovittavissa. Veloitus hinnaston mukaan sekä kilometrikorvaus.
Hierontapalvelut yrityksille - ota yhteyttä info@difix.fi
Maksutavat
Maksutapoina käyvät yleisimmät maksukortit sekä MobilePay.
Hieronnan voi maksaa myös, käyttöehtojen mukaisesti seuraavilla henkilöstöetujen mobiilisovelluksilla.
ePassin Hierontasaldolla
Edenred Hierontasaldolla
Käyttämäni tekniikat
X°CRYO™
on markkinoiden monipuolisin ja tehokkain paikallinen huippukylmähoito.
Lievittää paikallista lihasväsymystä ja jännitystä, nopeuttaa palautumista vammoista, leikkauksista ja fyysisestä rasituksesta, auttaa kroonisten kipujen ja nivelten tulehdusten hoidossa, vähentää turvotusta ja ödeemaa, helpottaa päänsärkyjä ja migreeniä kohdistettujen hoitojen avulla.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteistä pehmytkudoskäsittelyä lihaskireyksien laukaisemiseksi, kivun lievittämiseksi ja rentoutuneen olon aikaansaamiseksi.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta suunnitellaan asiakkaan harjoittelun, urheilulajin ja palautumisen tarpeiden mukaan. Hoidossa huomioidaan kehon kuormitus sekä yksilölliset tavoitteet.
Nivelten mobilisointi
Nivelen liikkuvuutta parannetaan käyttämällä niveltä toistoliikkeillä ääriasennossaan ilman fysiologista liikelaajuutta ylittävää yksittäistä voimaimpulssia.
Kinesioteippaus
Kinesioteippauksen vaikutus on sensorinen eli aistimuksellinen, perustuen teipin avulla tehtäviin kevyisiin kudossiirtoihin.
Dry Needling eli kuivaneulaus
Kuivaneulaus on hoitomenetelmä, jossa ohuita neuloja käytetään lihasten triggerpisteiden ja muiden pehmytkudosten käsittelyyn. Hoidon tavoitteena on helpottaa lihasperäistä kipua ja jännitystä sekä edistää liikkuvuutta.
Sähkökuivaneulaus
Imukuppaus
Imukuppien teho perustuu alipaineeseen. Kun kuppia liu'utetaan iholla ja samalla vähän nostetaan, se vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
IASTM
Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization. Metalli- tai muovityökaluja pehmytkudosten liikkuvuuden parantamiseksi kehossasi.